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こんにちは!!カラダデザインFeliz店長のありさです!!今回は、私が慕っているT様から頂いた”スマック”というトルコのスパイスを使ったサラダをご紹介いたします!!!私が年末にT様のお宅にお邪魔した…

皆さまこんにちは!!カラダデザインFeliz店長のありさです(#^^#)いやーーーーー!!!降りました!!!雪!!!全然なかったのに、これでもかーーー!!!ってくらい(゚Д゚)札幌は24時間降雪量が今までで1…

皆さまこんにちは!雪かきもダイエットになる!!頑張らなきゃなーと思ってます!!カラダデザインFeliz店長のありさです(*ノωノ)とうとう北海道も雪~~~子供は朝からテンションアゲアゲでしたけれども・…

皆さまこんにちは!!カラダデザインFeliz店長のありさです―(/・ω・)/本日はダイエットには必須!!睡眠のお話です!!!私、ダイエットと睡眠ってあんまり関係ないと思ってたんですが、大いに関係ありま…

皆さまこんにちは!!カラダデザインFeliz店長のありさです!!寒いと外に出たくなくなります(-"-)私、かなりダメ子・・・(笑)でもでも!!私たまーに主人にボクササイズでトレーニングしてもらいます!…

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