こんにちは！！カラダデザインFeliz店長のありさです！！今回は、私が慕っているT様から頂いた”スマック”というトルコのスパイスを使ったサラダをご紹介いたします！！！私が年末にT様のお宅にお邪魔した…
皆さまこんにちは★カラダデザインFeliz代表の伊藤優と申します。僕自身、これまで様々なスポーツを経験して参りました。スキー、水泳、野球、ボクシング・・・細かいのを上げるとキリがないのですが・・…
皆さまこんにちは！！カラダデザインFeliz店長のありさです(#^^#)いやーーーーー！！！降りました！！！雪！！！全然なかったのに、これでもかーーー！！！ってくらい(ﾟДﾟ)札幌は24時間降雪量が今までで1…
皆さまこんにちは！雪かきもダイエットになる！！頑張らなきゃなーと思ってます！！カラダデザインFeliz店長のありさです(*ﾉωﾉ)とうとう北海道も雪～～～子供は朝からテンションアゲアゲでしたけれども・…
皆さまこんにちは！！カラダデザインFeliz店長のありさです―(/・ω・)/本日はダイエットには必須！！睡眠のお話です！！！私、ダイエットと睡眠ってあんまり関係ないと思ってたんですが、大いに関係ありま…
皆さまこんにちは！！カラダデザインFeliz店長のありさです！！寒いと外に出たくなくなります(-"-)私、かなりダメ子・・・(笑)でもでも！！私たまーに主人にボクササイズでトレーニングしてもらいます！…