【耳つぼ札幌市豊平区】お漬物苦手な私でも・・・(*ﾉωﾉ)

皆さまこんにちは！！

カラダデザインFelizのありさですヽ(^o^)丿

皆さま！食べる上でも、作る上でも、得意な野菜、不得意な野菜ってあるでしょうか？？私、年々食べる上で苦手な野菜は減ってきたんですが、ただひとつ・・・

お漬物。これだけは大の苦手でして・・・

たくあん、ニシン漬け、粕漬、キムチ・・・食わず嫌いかも・・・？と挑戦したことがありましたが・・・見事に惨敗・・・(;´∀｀)

ただ、お野菜にもよりますが、お塩だけで漬ける浅漬けだけは食べられます♡

特に今回作った長いもの浅漬けは大好きですーーー♪

長いもはすりおろして食べるくらいしか能がなかったのですが、浅漬け最高です(●´ω｀●)

長いもは栄養価が高くて消化がいいので昔から滋養強壮の野菜として親しまれています。

冬に収穫されるため、今美味しい時期ですね(*^^*)

ビタミンB１、ビタミンC、食物繊維、カリウムが比較的多く含まれていますので、

疲労回復◎

ストレス・病気に対する抵抗力◎

抗酸化作用◎

便秘解消◎

食後の血糖値上昇を緩やかに◎

むくみの解消◎

高血圧予防◎

ダイエットにもぜひ取り入れていただきたい食材です('◇')ゞ

当サロンでは、人生最後のダイエットに挑戦したい方を応援させていただきたい！！

この冬でついてしまった脂肪・・・どうにかしたい・・・と1人で悩んでいらっしゃるあなた！！！

1人じゃありませんよ！！！

私たちにお手伝いさせてください！！！

今から始めたら、春に間に合う！！！

明るい色味が多くなる時期にファッションだけでなく、体型や気持ちも一新しませんか？？

相談は無料で伺います！！！

まずはあなたのお悩みを聞かせてください！！！

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