【下半身痩せ】体質改善できちゃう(^_-)-☆

皆さまこんにちは！！

夫婦でダイエットカウンセラーをしております

伊藤　優・ありさです(^o^)丿

私自身も色々なダイエットにチャレンジする、ダイエット難民でした・・・

耳つぼダイエットに出会うまでは(^^♪

10代から20代くらいまでは、食べないダイエットが通用していて、

太ったーーーーー(>_<)と思ったら、食事をただ少なくし、戻ってはよしよし！！とこの生活の繰り返しでしたが。。。

いつからだろう・・・

あれ・・・？？

全然減らない。。。それどころか、空気吸っても太ってってる！？( ;∀;)ってかんじはじめたのは・・・

今では自分の大切なカラダをいじめて生きていたなーーーと大反省です。。。

【新型栄養失調】

「栄養失調なんて、昔のことでしょ！？」と思われるかたも多くいらしゃると思います！！

それもそのはず！！！！！いつでも美味しいものが食べられるありがたい世の中ですもんね(+_+)

しかしながら、コンビニ食やファストフードなどで食事を済ませてしまう方は、摂取カロリーは足りているのに、ビタミンやミネラルなどカラダに必要な栄養素が不足している状態のことを言います。

私は完全に栄養不足で太っていたのです。。。

ただカロリーを抑えてもダメ！！！

毎日の食事に少しでも野菜・果物・タンパク質を取れるよう工夫しました(*´ω｀*)

カラダは食べ物と飲み物でできていますもんね！！

がおったり、たるんだりせずに痩せたい！！！

とお考えのあなた！！！

少しでもカラダが喜ぶバランスの良い食事を心がけていきましょう(´▽｀*)

カラダデザインFelizではダイエットをしたいあなたを応援します！！！

無料カウンセリング実施中！！！

悩んでいらっしゃるならまず1度お電話下さい(#^^#)

０８０－４０４６－５９１１

出られなかった場合は後程おかけ直しいたします！！